2 mördarpass

2014-08-06 / 15:46:29 / Allmänt / 0 kommentarer
har börjat höstsäsongen med två riktiga mördarpass med fys, kondition, styrka intervaller, ja allt man kan tänka sig!
det sista vi gjorde igår var engelsmannen där man först kör 25, 50, 75 och 100% ruscher (% är hur långt man springer på planen så 50% är en hel 11 manna plan på längden och 100 är då två stycken vändor) 
och FYFAN säger jag bara, den tar på krafterna!!!
tyckte den va jobbig i innebandyn men sen så har jag ändrat mig lite angående det efter igår ;)
så nu ligger jag här i mitt rum och kollar PLL för att jag inte orkar röra mig på grund av all träningsvärk...
men annat blir det ikväll då det händer en riktigt rolig och spännande grej!
men mer om det senare :)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0